肝功能正常与否是判断肝脏是否健康的重要标准，也是人们十分关注的，尤其是对于乙肝患者来说更是如此。但是在这之前，我们*先了解一下肝功能异常的相关问题，这样才能更有效地预防并治疗。

    肝功能异常有什么症状

　　所谓肝功能异常，表示当肝脏受到某些致病因素的损害，可以引起肝脏形态结构的破坏和肝功能的代谢异常。如果损害比较严重而且广泛(一次或长期反复损害)，引起明显的物质代谢障碍、解毒功能降低、胆汁的形成和排泄障碍及出血倾向等肝功能异常改变，称为肝功能异常。

　　肝功能异常的主要表现有恶心、呕吐、厌油腻等消化道症状;其次，还表现为皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、腹水等;当肝脏出现激素代谢异常时，患者还会出现肝掌、蜘蛛痣、月经失调、性欲减退等表现。

　　引起肝功能异常的原因有很多，如各种病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝重症等疾病因素可以引起肝功能异常，感染寄生虫、胆道阻塞、血液循环障碍、遗传缺陷等原因也可能是导致肝功能异常的重要因素。当肝功能异常时，患者一定要到正规医院做详细检查，根据原因对症治疗。

　　乙肝肝功能异常，说明肝脏受损，乙肝病毒在复制，如果任其发展，会恶化成肝硬化、肝腹水、肝纤维甚至是肝癌。因此，建议肝病患者，当出现有肝功能异常的时候，一定要及时到正规医院进行治疗。

　　肝功能异常患者调理主要从饮食方面入手。在日常生活中适当补充一些含有微量元素的食物，这样可以有效的提高免疫力。常见的食物有木耳，蘑菇，香菇等;合理膳食，多吃清淡的食物，不吃辛辣;多饮水，可以促进血液的循环，促进新陈代谢，另外可以及时排出体内的废物和利于消化，减少对肝脏的损害。

　　肝功能异常患者适应吃哪些食物

　　1、多吃富含纤维的食物比较好

　　整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物，能有效降低人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。营养专家指出，为了达到影响胆固醇含量的效果，膳食中的纤维必须达到15~30克。总胆固醇偏高的患者要多吃蔬菜、水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。

　　2、多吃鱼比较好

　　一项针对Ω-3脂肪酸(存在于金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等鱼类中)对高胆固醇的影响进行的研究表明，当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时，能有效减少饱和脂肪的摄入量。鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用，不过其作用主要是针对甘油三脂升高，降胆固醇的作用较小(当然，仍然是有用的)。

　　3、多吃大豆制品

　　豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中，含有一种天然的植物化学物质，叫作异黄酮。研究显示，这种化学物质有助于把危害动脉的低密度脂蛋白胆固醇从人体中清除出去。

　　4、需要摄入足量的维生素C

　　在马萨诸塞州塔夫茨大学进行的研究显示，血液中维生素C含量与人体内低密度脂蛋白胆固醇含量成正比。专家建议，每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物，如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等，能提高人体血液中维生素C的含量，从而提高体内低密度脂蛋白胆固醇的数量，保证血管畅通。维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少，但有助于减轻胆固醇对血管的危害。

　　5、多吃橄榄油、茶油、玉米油和菜子油

　　橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用。可在日常饮食中与豆油、花生油等植物油搭配食用。

　　肝功能异常症状需要引起注意，如果得不到及时的改善，会对肝脏产生严重的伤害。肝功能异常患者要格外注意生活护理，尤其是饮食方面，要注重饮食均衡，多食用对肝功能有益的食物，这样对改善该功能有着很好的辅助作用。