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探究酒精肝病因 日常如何预防酒精肝

2016/9/22 9:46:42 来源:99健康网责任编辑: 吕秋明

导语 酒精肝的出现给患者带来严重的伤害,因此日常生活中我们要积极的预防酒精肝。只有了解了病因,才能更好的预防酒精肝。那么导致酒精肝发生的原因有哪些?下面就跟随小编一起来了解下吧!

  酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,生活中影响酒精性肝损伤进展或加重的因素较多,我们只有了解了病因,才能更好的预防酒精肝。那么导致酒精肝发生的原因有哪些?下面就跟随小编一起来了解下吧!

导致酒精肝发生的原因有哪些,为什么会出现酒精肝,日常如何做好酒精肝的预防工作

  导致酒精肝发生的原因有哪些?

  1、遗传原因

  有一部分酒精肝是会遗传的。这种遗传的酒精肝是与乙醇代谢的酶和细胞色素有很多的关系,因为这两种元素均有基因多态性,这也就导致酒精肝的遗传,但具体的遗传标记物尚未确定。

  2、性别因素

  女性对酒精较男性敏感,其安全饮酒剂量(140g/周)较男性(210g/周)低。女性嗜酒患急性和慢性酒精相关疾病较男性多见,对酒精肝病较男性易感,且治疗后易复发。

  3、饮酒量及饮酒年限导致

  据一项统计显示,如果每天饮酒160g,一般5年就会有酒精肝;如果每天饮酒160g,20年就会导致肝硬化。

  4、 营养状态因素

  在充足的营养条件下,饮酒量在一定范围内较少引起肝损害,但超过酒精中毒的临界值,膳食调节就无保护作用。因此,空腹饮酒,或仅以少量食物下酒,其危害性更大。

  5、熬夜过劳

  工作繁忙,经常熬夜,睡眠不足,疲劳过度,会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,抵抗力下降,致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。

  日常如何做好酒精肝的预防工作?

  1、调畅情志

  对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心里状态,以免因心里压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

  2、劳逸结合

  对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。

  3、节制饮酒

  适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须*禁止饮酒。

  4、合理饮食

  防治酒精肝应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。

  5、早发现早治疗

  早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。

  小编有话说:以上就是关于酒精肝的简单介绍。酒精肝的出现如果不及时治疗,便容易导致其他疾病的发生,给患者带来严重的伤害,因此我们要引起重视。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!

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