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如何预防肝纤维化 4类食物有预防功效

2016/12/7 11:13:58 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 当出现肝纤维化,说明肝病患者病情已经开始恶化,所以预防肝纤维已经成为肝病患者必要事件,那如何预防肝纤维化呢?

  肝纤维化是慢性肝炎发展至肝硬化的阶段,但并不是所有肝病患者都会有出现肝纤维化,只要做好预防肝纤维化的措施,就能有效避免肝纤维化的危害。那如何预防肝纤维化呢?

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  如何预防肝纤维化

  1、稳定情绪

  肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳,精神抑郁,暴怒激动均可影响肝的机能,加速病变的发展。树立坚强意志,心情开朗,振作精神,消除思想负担,会有益于病情改善。

  2、减轻危险因素

  预防肝纤维化要懂得减轻危险因素,如控制体重与血糖、纠正掾肝、戒酒、尽量不服用有肝脏损害的药物等。

  3、去除或控制病因

  专家表示,有效预防肝纤维化还要去除或控制病因,如杀灭血吸虫、控制肝炎病毒复制、改善胆汁淤积等。

  4、动静结合

  肝纤维化代偿功能减退,并发腹水或感染时应*卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动,肝纤维化的预防还可进行有益的体育锻炼,如散步、做保健操、太极拳、气功等活动量以不感觉到疲劳为度。

  5、戒烟忌酒

  肝纤维化治疗很重要,长时间饮用酒,特别是烈性酒,可导致酒精性肝硬化。肝为阴脏,藏血却又赖以养,酒能助火动血,可使肝炎患者病情加重,并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复,可加快肝硬化的进程,有促发肝癌的危险。

  6、饮食调护

  以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜,适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物,不宜进食过热食物以防并发出血。

  7、改善肝脏炎症

  对于肝纤维化的预防还要改善肝脏炎症,减轻肝细胞凋亡坏死等。

  8、谨慎用药

  盲目过多地滥用一般性药物,会加重肝脏负担,不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

  9、针对纤维化本身的治疗

  专家表示,针对纤维化本身的治疗,是有效预防肝纤维化中最重要的。肝脏沉积纤维组织吸收消退,逆转肝纤维化。病因治疗固然重要,但不可忽视针对纤维组织本身的治疗。因为不少情况下,即使去除或控制病因,肝纤维化仍可持续发展。

  预防肝纤维化吃什么

  1、维生素C食物

  这类食物对于疾病的预防效果非常明显,维生素C直接参与肝脏代谢,促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度,可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生。腹水中维生素C的浓度与血液中含量相等,故在腹水时应补充大量的维生素C。吃水果时应剥皮或榨成汁饮用。

  2、含锌、镁丰富的食物

  这类食物对患者的意义也很大,因为肝纤维化的病人普遍都是血锌水平较低,而且尿锌排出量增加,相对的患者的肝细胞内含锌量也降低。肝纤维化患者在饮酒时,体内的血锌量会继续降低,所以一定要禁止饮酒,另外患者还可适当食用瘦猪肉或者是牛肉,这类食物对恢复就很有帮助,还可能多吃蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。

  3、碳水化合物

  适当摄入这类食物对肝纤维化患者的帮助也很大,可以有效防止毒素对肝细胞损害,建议患者要做到每天吃淀粉类食物350g以上,当然也不要超过500g,不然对身体也会有一定的影响。

  4、绿色蔬菜

  多吃绿色蔬菜对患者的帮助也非常,因为蔬菜含有大量的微量元素,可以起到调节身体能量的目的。

  小编提醒:建议大家也要知道哪些原因会导致肝纤维化,才能避免这些原因,有效预防。不要让自己一时疏忽,导致病情恶化,得不偿失。最后,希望上述介绍能够帮助到大家。

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