乙肝是一种很容易复发的疾病，很多人都为此苦恼不已。乙肝大三阳也是乙肝的一种分型，乙肝大三阳如果不注意，很有可能引发复发，那么怎样避免乙肝大三阳病情的复发呢？

　　如何避免乙肝大三阳病情的复发

　　1、避免乙肝大三阳病情复发首先要做到定期复查：乙肝大三阳患者*每隔三个月或六个月复查一次，以便及时了解自身的病情和治疗的情况，如果出现异常情况，应该注意及时的在专家的指导下对治疗方案进行调整，以便科学的治疗。

　　2、避免乙肝大三阳病情复发要保持积极的心态：乙肝大三阳患者应该保持开朗的心情，积极的面对生活，不能过度劳累，避免熬夜，同时还可以根据自身的实际情况，进行适当的锻炼，以便增强体质，提高免疫力。

　　3、避免乙肝大三阳病情复发要学会健康饮食：乙肝大三阳患者在饮食上一定要以清淡为主，多吃含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B的食物，对肝脏的修复是非常有益的;新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，可以增强肝脏的维生素代谢，最后，乙肝大三阳患者不能喝酒以及辛辣饮食等。

　　4、避免乙肝大三阳病情复发最重要的是学会科学用药：药物治疗是很多乙肝大三阳患者在治疗时，往往会选择的治疗方法。但乙肝大三阳患者用药一定要在专家的指导下进行。应避免盲目用药，以免加重肝脏负担，导致肝功能异常，从而导致病情出现复发。

　　乙肝大三阳的日常注意事项

　　1、适度锻炼：适当做一些有氧运动，如打太极拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身体硬朗，正气充足，对提高身体免疫力，提高治疗效果是有好处的。

　　2、注意休息：乙肝大三阳患者可工作，但不可劳累。劳累过度，影响机体的免疫功能，易造成病情复发或者加重。

　　3、减少药物的伤害：乙肝大三阳、小三阳患者都不可乱服药，各种药物尽量在专科医生的指导下服药，服药前仔细阅读说明书。以防止和减少药物性肝损害的发生。

　　4、严禁饮酒：因为酒里的主要成份是乙醇，它主要经肝脏代谢。正常人长期饮酒，因加重肝脏负担，造成肝脏损害，会导致酒精性肝硬化，对于乙肝大三阳患者，饮酒更会加重肝脏负担。

　　5、保持心情舒畅：保持心情舒畅，对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦脸的人，往往久治不愈。我们不能单单指望奇迹的发生，但是奇迹的发生与心态成正比。

　　6、饮食起居：戒酒，辛辣、油腻食物不宜多吃，不可贪睡，也不可熬夜，保持起居规律。加工食品很多含有防腐剂，应少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加维生素的摄入，对机体是有利的。

　　7、禁食辛辣的食物：乙肝大三阳患者应忌食辣椒，因为辣椒对胃肠道有刺激作用，严重者可导致胃炎、胃溃疡。肝炎病从本身就有消化道不适症状，所以不应食用。

　　8、少吃油炸及油腻的食物：因为乙肝大三阳患者的脂肪代谢能力较差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高和发生脂肪肝。

　　9、定期检查：乙肝大三阳、小三阳都应定期检查肝功能等，且应定期看医生。化验结果有时并不能完全代表目前的病情，医生亲自检查和建议非常重要，一些早期肝硬化或肝纤维化的患者，生化检查往往查不出有什么变化，而医生的望诊会给以你提示。

　　小编提醒：乙肝大三阳患者一定要重视自己的病情，做好预防病情复发的工作。日常生活中我们也应当预防乙肝病毒感染，只有及时的预防疾病才是健康的保证。