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乙肝病毒携带者日常该如何保健

2016/3/25 14:08:35 来源:99健康网责任编辑: 吕秋明

导语 乙肝是我国非常常见的一种疾病,生活中一提起乙肝,许多人便会敬而远之。确实,乙肝是一种高传染疾病。今天小编就为大家介绍乙肝病毒携带者这一特殊的人群。

  乙肝是我国非常常见的一种疾病,生活中一提起乙肝,许多人便会敬而远之。确实,乙肝是一种高传染疾病。今天小编就为大家介绍乙肝病毒携带者这一特殊的人群。

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  什么是乙肝病毒携带者?

  乙肝病毒携带者(AsC)是指感染了乙肝病毒(HBV),没有肝炎症状和体征,肝功能等各项检查正常,1 年内连续随访3 次以上,血清ALT 和AST 均在正常范围,肝组织学检查一般无明显异常的群体。肝组织学检查一般无明显异常的群体。目前中国人口中约有十分之一是乙肝病毒携带者,多数无症状,其中1/3出现肝损害的临床表现,临床中常采用超氧细胞疗法。

  乙肝病毒携带者日常该如何保健?

  1、保持健康饮食

  营养均衡对乙肝病毒携带者身体的恢复具有举足轻重的作用,也是一项积极的治疗措施,公道的饮食能促进肝脏代谢,改善肝脏营养,调节免疫功能。

  2、注意适当休息

  平时乙肝病毒携带者要注意休息,不做过于激烈的运动,不可劳累。乙肝病毒携带者可以散步,也可以参加轻度家务劳动,一定要量力而行,以不疲劳为度。

  3、忌酒

  酒对肝脏是一种毒品,乙肝病毒携带者饮酒后,酒中约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢,快速大量饮酒往往可引起大量的肝细胞受损,造成乙肝病毒携带者发病,因此,乙肝病毒携带者要忌酒。

  4、身体锻炼

  乙肝病毒携带者虽大多无明显的临床症状,但患者经常会感到疲乏无力,做事无精打采,而且很轻易受外界环境的影响,比健康人更易感染风寒等疾病,应适当并适量参加体育锻炼,进步自身的抵抗力,可采取适度、缓和、有氧的运动,如慢跑、散步、游泳、打太极、爬山等。

  小编有话说:乙肝病毒携带者还要保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心。而且坚持定期检查病情,发现病情出现异常时,尤其是肝功能检查结果显示为异常时,一定要到正规医院复查,积极接受乙肝病毒携带者治疗。


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