乙肝是我们生活中常见的一种传染性肝病，许多人都谈之变色，乙肝的出现已经严重的影响了患者的生活。因此，当乙肝出现时，要接受治疗。当然在治疗的同时日常护理也是不可忽略的。今天小编就为大家介绍乙肝患者日常该如何护理。

　　乙肝患者日常该如何护理？

　　1、日常饮食

　　健康合理的饮食有助于乙肝小三阳患者的病情的康复，同时各种食物的摄入也有助于增强患者自身免疫力。因此，乙肝小三阳患者在日常生活中，一定要注意保持清淡的饮食，尽量多食用一些新鲜的水果和蔬菜，严格戒酒，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，避免加重肝脏负担。

　　2、注意休息

　　肝病专家表示：乙肝小三阳患者一定要注休息，尽量避免熬夜，过度劳累。应该养成良好的生活习惯，*早睡早起，从而可以增强自身的免疫力，也有助于病情的恢复。

　　3、适当的锻炼

　　适当的锻炼有助于提高自身的免疫力，增强体质，比如散步，打太极等鞥。但是切忌不要进行剧烈的运动，剧烈的运动可能会加重肝脏的负担，导致病情加重。

　　4、良好的心态

　　俗话说“盛怒伤肝”，乙肝小三阳患者应该保持良好心态，切忌不要动怒，凡事要放平心态，保持愉悦的心情，才能保证病情的早日康复。

　　食疗助你治疗乙肝

　　1、枸杞甲鱼

　　枸杞30克，甲鱼150克。将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可，枸杞与甲鱼汤均可食用。每周1次，不宜多食，尤其是消化不良者，失眠者不宜食。具有滋阴、清热、散结、凉血，提高机体免疫功能。

　　2、翠衣番茄豆腐汤

　　西瓜翠衣30克，番茄50克，豆腐150克。将西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成细丝做汤食。经常食用，具有健脾消食，清热解毒，利尿、利湿等功效，虚寒体弱不宜多服。

　　3、芡实炖肉

　　芡实30克，猪瘦肉100克。两者合起放砂锅中加水适量炖熟后去药渣，吃肉喝汤。经常食用，此膳泻火，祛痰、通便，有腹水者可用此方。

　　4、弥猴桃根炖肉

　　鲜弥猴桃根100克，猪瘦肉200克。将上述两物在砂锅内加水同煮，炖熟后去药渣即成。经常食用，具有清热解毒，利湿活血。

　　小编有话说：通过以上的介绍相信大家对乙肝的日常护理也有了一定的了解。乙肝对人体的危害极大，因此当出现乙肝症状时，应积极的就医治疗，避免延误病情带来严重的后果。