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养肝茶助你养肝又护肝

2016/4/13 9:31:17 来源:99健康网责任编辑: 吕秋明

导语 中国茶文化已有几千年的历史,随着时代的变迁,饮茶如今已成了一种时尚。许多人通过喝茶来达到养生的目的,茶的种类不同,功效也不同。今天,小编就为大家介绍养肝茶的种类及配方。

  中国茶文化已有几千年的历史,随着时代的变迁,饮茶如今已成了一种时尚。许多人通过喝茶来达到养生的目的,茶的种类不同,功效也不同。今天,小编就为大家介绍养肝茶的种类及配方。

养肝茶的种类有哪些,哪些茶对肝脏好,养肝喝什么茶好

  养肝茶的种类有哪些?

  1、葛根

  葛根有着丰胸的效果,这是大家所熟知的,但对养肝保肝来说,也是不错的选择。

  2、赶黄草

  产于古蔺县内的赶黄草,内含多种有效成分,对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是*的。经常饮用不仅能保肝养肝,还能起到增加酒量的效果。

  3、七叶胆

  肝气,肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散,不受遏郁。郁则经气逆,证见嗳气,脘腹胀,呕吐,暴怒胁痛,胸满不食,飧(读音:sūn)泄。

  养肝茶助你养肝又护肝

  1、菊花蜜饮

  配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。

  功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

  2、杞菊乌龙茶

  配方:菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶10克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。

  功效:此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

  3、金银花茶

  配方:取少许金银花,将其干品放入杯中,用沸水冲泡,晾凉。用冰糖或蜂蜜水调味。

  功效:金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

  4、桑叶枸杞茶

  配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。

  功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。

  小编有话说:相信通过以上的介绍,大家对养肝茶叶有了一定的了解。在日常生活中,饮用养肝茶应根据个人的体质而饮用。


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