该病无法预防，通过积极治疗原发病可降低发病率。已经发病的患者可以进行简单的生活方式改变来帮助减轻症状。

不安腿综合征如何家庭护理？

• 保持良好心态、合理安排生活和工作；
• 睡前避免接触刺激性物质，如尼古丁、咖啡因等；
• 保持规律的作息，睡前可适当进行运动，特别是腿部的运动；
• 时常洗澡和按摩，浸泡在温水中并按摩双腿可以放松肌肉。

不安腿综合征患者日常生活管理要注意什么？

运动

适当锻炼身体，增加机体抗病能力。

饮食

饮食宜清淡，加强营养，补充维生素，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。

不安腿综合征有哪些特殊注意事项？

本病可给患者带来精神心理负担，家属应注意关注患者情绪，鼓励患者积极治疗。

不安腿综合征怎么预防？

不安腿综合征没有特异性的预防方法，积极治疗原发病、保持良好的生活习惯、合理膳食、适当运动可以降低疾病的发生率。