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白癜风患者的饮食禁忌知多少

2016/1/12 16:43:32 来源:99健康网责任编辑: 吕秋明

导语 白癜风是一种常见的皮肤病,它对患者的伤害很大,不仅给患者的容貌带来改变,还会让患者失去信心,容易造成心理方面的疾病。治疗白癜风的方法有很多,同样的白癜风在饮食上的禁忌也不少。

白癜风患者该怎么吃,白癜风患者吃什么好,白癜风患者日常如何护理

  白癜风是种常见的皮肤疾病,它对患者的危害极大,不仅影响患者的容貌,甚至让患者失去自信、自卑而不敢面对人群,久而久之容易造成心理疾病。虽然现在治疗白癜风的方法有很多,但是也要留意一些饮食禁忌。今天小编就为大家来介绍白癜风的饮食禁忌有哪些。

  白癜风患者该如何饮食?

  1、尽量多吃天然、绿色的食品,多吃野菜,没有化肥。

  多喝水,这是大家达成的一致意见。喝水可以降低血液粘稠度,促进睡眠,还可以美容。但是,请不要喝可乐、汽水等刺激性的饮品,有朋友喝可乐引起白斑的发展。对于实在不喜欢喝水的朋友,可以喝菊花茶等一些代茶饮。

  2、鸭子肉、竹笋、猪头尽量不要吃。猪肝要多吃,*的吃法是清煮之后醮白蒺藜。还有猪皮,白鸽子也是可以多吃的。还有一款推荐的食物是猪手黑(黄)豆汤,就是把猪手和豆子一起放在锅里煮,滋补,而且对白癜风患者很好。多吃黑豆,黑芝麻等黑色食品。

  3、少吃辛辣,少喝酒,少吃海鲜。

  4、白癜风患者应该避免一些刺激性食物,比如:忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒。忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。

  5、含维生素C的食物是白癜风禁止的食物之一,这是由于维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成。

  白癜风患者的养生之道

  1、饮食护理

  适当食用麦麸和粗纤维。平时多饮用水,常常饮用茶,天天饮用点葡萄酒,都能很好地加强抗病能力及抗氧化效用。恰当的吃点动物肝,动物肝含有丰富的微量元素硒、维生素B6等,有助于加强抵抗病变的能力。蘑菇有助于改善抗病能力。

  2、喝茶保健

  对于白癜风而言,茶中*的饮品就是桂花茶。桂花茶的做法:将7~10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。这样一杯美味的桂花茶就做好了。

  3、缓和运动

  白癜风患者锻炼身体可选择散步、太极等能够怡情养性的运动。白癜风患者不宜进行剧烈运动,应该要以缓和运动为主,运动量以轻微疲劳为度。晨练不宜过早,以免影响睡眠,运动后禁止立即食冷饮以免伤害肠胃。

  4、居室清凉

  养生是一种积极的生活态度,白癜风患者的养生对病情的治愈有非常重要的作用,而温度对养生有一定的影响。白癜风患者应保持居室清凉,早晚的时候室内气温低,应将门窗打开,通风换气;中午的时候室外气温高于室内,宜将门窗紧闭,拉好窗帘。一般居室内以温度20-23℃,相对湿度50%-70%为最佳。

  5、合理睡眠

  合理的睡眠可以有效的缓解身体的疲劳,所以要养成良好的生活习惯。夏季昼长夜短,人们容易睡眠不足,所以白癜风患者要拥有规律的生活,*养成午睡的好习惯。但是睡眠不宜过长,如果睡眠不合理就会起到相反的效果,办公一族切记不要趴在桌子上睡觉啊。

  小编有话说:白癜风患者相较于常人,在饮食上有诸多的禁忌。因此,我们要牢记那些饮食禁忌,谨防不小心加重或诱发白癜风。


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