包皮过长是很多男性都有的一种生理现象，包皮过长的危害很大，相信包皮过长的男性都深有体会。而又有许多男性认为包皮手术有风险，不愿意接受手术治疗包皮过长。那不如试试包皮过长自我矫正。

　　包皮过长如何自我矫正

　　1、上翻纵形固定法

　　每天上翻包皮，将龟头大部分外露，然后用胶布纵形固定包皮皮肤，使龟头始终处于半暴露状态。每天更换1次胶布，2～3月包皮即自行缩短，多数可外露出龟头。本法对胶布皮肤过敏者慎用。

　　2、上翻包皮法

　　*限度地上翻包皮至冠状沟以上，经常地上翻包皮，久之就使包皮口扩大退缩变短。尤其在青春期后，包皮生长相对慢于阴茎头，包皮经常性随阴茎勃起扩张，而自然退缩变短，显露出龟头。

　　3、紧身短裤固定法

　　定制合适的紧身短裤，在合适部位制洞，并在洞边制作两根弹性绑带，在绑带两端钉扣，将包皮固定于上翻状态，受到弹性绑带的约束。每晚睡前使用。

　　4、简易阴茎夹固定法

　　用4根棉棒，外套硅胶管，每2根并排连接，两端以橡胶圈相连，即为阴茎夹。将包皮上翻之后，将阴茎夹固定于阴茎根部，使包皮保持在上翻状态下，注意阴茎夹不要夹的太紧，以不使上翻的包皮复原为宜。每晚睡前配带。

　　包皮过长如何护理

　　1、对于未施行包皮手术的男性

　　护理上注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮回复到原来位置，以免造成嵌顿性包茎。可见，阴茎的卫生习惯对于包皮过长患者来说非常重要。

　　2、准备进行包皮手术的男性

　　手术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。并确定自己的生殖器未发生炎症疾病。这对于手术来说也是很有帮助的，希望大家能够明白这些益处。

　　3、包皮手术后的男性

　　应注意多食有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长。防止阴茎勃起出血和发炎外，还应注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换。

　　小编提醒：包皮过长自我矫正不是对于所有男性都有效，包皮过长的男性需要根据自身的情况，选择适合自己的方法，倘若包皮已经长至包茎，建议男性还是尽快手术，以免影响阴茎发育。

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