如何鉴定是否包皮过长？专家表示，如果表现为包皮较长地拖在阴茎头前方，包皮口并不小，可以勉强将包皮向上部分或者完全翻起，能显露部分或全部阴茎头，不影响排尿，就是包皮过长。

　　怎样才算包皮过长

　　男性的阴茎头外面，有双层折叠的阴茎皮肤，这就是包皮。翻转包皮，可见龟头后面呈环状缩小部位叫做冠状沟。在冠状沟附近的皮肤里有许多皮脂腺，分泌一种具有臭味的分泌物，呈黄白色泥状，称为“包皮垢”。

　　一个男子，特别是在7岁以前，包皮都比较长，遮盖了整个阴茎头及尿道外口。以后随着青春发育，阴茎体积增大，长度增长，包皮会向后退缩，使阴茎头和尿道口暴露在包皮之外。如果到了成年，包皮口狭窄，或包皮与阴茎头仍然粘连，包皮不能上翻，露出尿道口或阴茎头，在医学上称之为包茎；如果包皮虽然能上翻露龟头，但包皮口很小，盖没尿道外口，就称包皮过长。

　　在我国成年男子中，包皮过长者占29%，包茎者占9%。

　　关注青少年男生的包皮生长状况，尤其是父亲，应该了解掌握孩子的每一个生理变化，即使发现并帮助孩子就医，在出现包皮过长问题的时候除了要从医解决还应该开导孩子的心理，杜绝性心理障碍。

　　十一二岁后才需考虑是否割包皮

　　专家表示，不少人对什么时候割包皮存在争议，但建议男孩可以等到十一二岁、青春期发育启动前，因为随着年龄增长，阴茎会生长发育、勃起，在此过程中包皮会逐渐自行向上退缩，显露出阴茎头，包皮过长的问题可以“不治而愈”。但是如果到了十一二岁如果包皮还是过长、翻不过来，就可考虑手术了。

　　包皮过长的护理

　　因为阴茎部位较潮湿，包皮过长易藏污纳垢造成细菌繁殖。因此，专家建议，男孩从小开始，就应该学会进行清洁，可将把包皮轻轻翻起清洗。

　　如果不注意清洁卫生，等到孩子遗精后，包皮内积聚的包皮垢会更多，容易发生异味、感染。年纪再大些，三四十岁后，个人抵抗力下降，就很容易发生感染。这类患者阴茎癌的几率也会较一般人高。

　　1、注意清洁：保持局部的清洁与卫生，在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用清水轻轻冲洗。

　　2、穿宽松的裤子：过紧的裤子会增加局部的摩擦，并且透气性不好，会加重炎症的感染。

　　3、男性包皮过长日常注意事项还有，避免不洁的性交，不适当的性行为。

　　4、包皮过长要及时就医：发现自己的身体有异常现象的时候，就要及时到正规专业的医院进行诊查。由医生开出处方，必要时进行包皮手术。

　　5、不要乱用抗生素类药物：一旦因为包皮过长而发生生殖器感染发炎，不要自己乱用消炎药，用药不当也会加重感染的情况。

　　小编有话说：通过判断包皮过长的方法，我们可以及时了解自己的情况，一旦发现有包皮过长要及时到正规医院进行治疗，这样才能避免由于包皮过长引发的一系列危害。