1、良好饮食习惯：日常生活中，良好规律的饮食习惯可以保护肠道黏膜及肠内菌群稳定。可以多吃富含纤维、维生素类食物，如芹菜、菠菜、西蓝花、脐橙、火龙果、香蕉等食物，尽量少吃辛辣刺激性油腻食物，如葱、姜、蒜、辣椒、海鲜、烧烤类食物、酒等；
2、良好生活习惯：良好生活习惯可以有效增强自身抵抗力，不熬夜、适量运动，避免长时间久坐不动，保持大便通畅，避免反复便秘或腹泻；
3、保持良好心情：很多疾病的发生、发展与心情有一定关系，情绪波动大、过度悲伤或者喜悦，都可以在一定程度影响肿瘤，所以平时要保持良好的心情；
4、定期体检：定期体检可以发现肠道肿瘤癌前病变，比如肠道息肉、肠道炎症等，可以及时进行手术或者药物干预，阻断进一步向肿瘤发展进程。
