虽然说秋天是一个凉爽的结节，但是秋季更容易让人产生压抑，而这样的情况对于癫痫来说的不好的，很容易引起癫痫发作。所以在秋季这个季节做好预防癫痫发作是很重要的事情，那么秋季怎么预防癫痫发作？

　　秋季怎么预防癫痫发作

　　1、气温变化会引起癫痫发作。秋季气温转低后，患者要注意保暖，*逐渐的增加衣服，如果骤增衣服会降低机体对气候转化的适应力。

　　2、秋季一般比较干燥，容易出现口干咽燥、便秘等。患者需注意室内的温度和湿度，保持良好的通风，夜晚盖好被子，避免感冒、腹泻等，耗损机体的正气，导致癫痫发作。

　　3、饮食上要忌口，天气寒冷时人们多想吃一些辛辣刺激性食物来御寒，但该类食物确实癫痫病人要少吃或者不吃的。因为辛辣刺激性食物容易刺激患者的脑神经，诱使癫痫发作。

　　4、保持良好的生活习惯。过度吸烟，饮酒，熬夜是目前职场白领的通病，但这些不良的生活习惯，严重损害了人体的生态平衡，长期在这种不良生活习惯中生存，必然导致癫痫病的反复发作，影响了癫痫治疗

　　5、适当运动，保持充足的体能。运动对于癫痫病预防，有重要作用，通过运动，可以有效提高患者治疗的信心，可以起到放松心态，减轻压力的作用，同时不可过度劳累，避免因疲劳所诱发各类癫痫症状

　　6、明确病因，及时进行治疗。患者要尽快查明病因，进行针对性治疗;值得注意的是，患者要在专业医生的指导下合理用药，坚持规律服药，及时调整剂量，必要时对所用药物进行疗效评估和血药浓度监测。切忌乱服药物，不规范用药很可能导致癫痫频繁发作。

　　7、保持心态健康，避免出情绪激动和精神紧张的状况。

　　秋季癫痫怎么护理

　　1、秋季来临，气温变化，但是不急于添加衣物，以锻炼机体的抗寒和抗病能力，有益身心健康 。当然，入秋以后气温降低，适时增减衣物是必要的，只是不可骤增骤减，这样有利于身体对气候转冷的适应力。另外，病体虚弱者和老年人要格外注意保暖，避免外邪侵袭，阳气外泄，进一步危害健 康。

　　2、秋季气候干燥，容易导致口干咽燥、便秘等症，所以要注意保持室内的温度和湿度。白天要 注意居室经常通风，保持空气清新；夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。厨房*安装排风扇，使油烟及时排出室外。

　　3、药膳饮食方

　　少辛增酸：由于秋季气候开始干燥，应该多吃一些滋阴润燥的食物，尽量少摄取辛辣、刺激性食 物，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。如秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。

　　养阴补气：中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”。因此，秋季养生保健要注意养阴补气， 如服用一些养阴的中药膳，忌吃寒凉食物等，以改善体质。

　　通过上述介绍，相信大家对于秋季怎么预防癫痫发作已经有所了解了。所以小编提醒患者们一定要在能预防的情况下，做好相关措施，避免癫痫发作，减小癫痫发作的危害。

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