癫痫是我们生活中常见的疾病，它的出现给患者带来严重的伤害，因此我们要积极的做好预防工作，才能避免疾病的发生。那么癫痫患者该如何预防呢？今天小编就为大家介绍下吧！

　　预防癫痫的方法有哪些？

　　1、避免某些特发因素

　　闪光、音乐、惊吓等可引起癫痫病发作，癫痫患者减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等，尽量减少辐射，不去糟杂场所，保持安静环境。

　　2、形成并维持良好的生活习惯

　　癫痫的护理要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时作息。要保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　3、注意饮食禁忌

　　饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料，必须要戒除烟酒。

　　4、避免劳累，保证充足的睡眠时间

　　患者更应该避免劳累、保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠七到九小时，儿童至少八小时。这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的。

　　癫痫发作如何急救？

　　1、发觉有先兆时迅速让病人平卧床上，或就近躺在平整的地方。如来不及做上述安排，发觉病人要倒时，应迅速扶着病人，顺势让其倒下，以防其自己忽然倒地，摔伤头部或身体。

　　2、癫痫大发作时呼吸道分泌物较多，易造成呼吸道阻塞或吸入性肺炎。自大发作开始，应将病人头侧向一方，以便分泌物自然流出。另外，*将病人颈部扣子解开，以维持呼吸道通畅。

　　3、要格外注意的是，不能往患者口中硬塞东西，更不能撬开患者的口腔，在癫痫患者发作时，这些行为可能会导致患者牙齿脱落，损害到患者的下巴。

　　4、大发作抽搐停滞后，病人要过几分钟、几十分钟甚至几个小时才能恢复正常。这段时间有些病人处于昏睡状态，只需让其舒适、宁静入睡就行了。另有一些病人则处于一种朦胧状态，病人可出现一些无意识无目的的冲动、摧毁、攻击行为。有时可发生自伤、伤人、自杀、杀人、毁物等。此时除马上给病人肌肉或静脉注射镇静剂，如鲁米那或安定外，应对病人行为严厉限止，以确保安全。

　　小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对癫痫的预防也有所了解。我们只有积极的做好预防工作，才能避开癫痫的发生，从而减小伤害。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！