生活中，很多疾病的发生会给患者来带巨大伤害，癫痫就是典型的一种。癫痫发作后的危害不仅对患者，也会对患者身边的人带来一定影响。那如何预防癫痫发作就成了癫痫患者的必须要做的事情。

　　如何预防癫痫发作

　　1、足够的睡眠：确保有足够的睡眠；如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

　　2、勿大量饮水及多盐：癫痫患者进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

　　3、避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　4、保持肠胃通畅。如果肠子没有每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁（2粒柠檬加2．3升的水），每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

　　5、勿劳累。

　　6、适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者*，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

　　7、识别选择：如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。

　　8、禁用某些药物：如奎诺酮类抗生素（环丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等）。

　　哪些药物可以缓解癫痫发作

　　1、全蝎

　　味辛、微温，入肝经，能熄风止痉、通络止痛、解毒散结，适用于风邪引起的惊痫，发作时有抽搐之症，被誉为“止痉抽之要药”。全蝎含蝎毒素，是一种毒性蛋白，能麻痹呼吸中枢，有溶血作用，实验证明有抗惊厥作用。需要注意的是全蝎有毒，使用时要注意剂量。

　　常用量：2～5克（或1～3条），蝎尾1～2克。

　　2、蜈蚣

　　性味咸、温，入肝经，能熄风止痉、通络止痛、攻毒散结。熄风止痉作用强，适用于癫痫发作引起的惊厥抽搐及口眼歪斜。蜈蚣含有两种类似蜂毒的有毒成分，即组织胺样物质和溶血蛋白，有一定毒性，实验证明有中枢抑制、抗惊厥和镇痛作用。止痉作用比全蝎强。

　　常用量：1～3克（1～3条），入丸、散量减半，研末吞服，每次0.6～1克。

　　3、僵蚕

　　性味咸、辛，平，入肝、肺经。功效熄风止痉、祛风清热、化痰散结，适用于肝风内动和痰热引起的癫痫病。僵蚕主要含蛋白质和脂肪。动物实验有抗惊厥和催眠作用。

　　常用量：3～10克，研末吞服，每次1～1.5克。

　　4、地龙

　　性味咸、寒，入肝、脾、膀胱经。能熄风通络、清热镇惊、平喘、利尿，适用于温热、神昏、抽搐或瘀滞等痫证。《本草拾遗》中说：“疗温病太热，狂言，主天行诸热，小儿热病癫痫”。地龙含蚯蚓解热碱、蚯蚓素、蚯蚓毒素、胆固醇、胆碱、氨基酸等。药理试验研究表明，地龙热浸液、醇提取液有镇静、抗惊厥作用。

　　常用量：煎汤5～15克，鲜品10～20克，研末内服1～2克。

　　5、蝉蜕

　　性味甘、寒，入肝、肺经。能疏散风热，又可凉肝熄风止痉，多用于癫痫抽搐之证。蝉蜕主要成分是甲壳质，动物实验证明有镇静、抗惊厥、解热、抗过敏、免疫抑制、镇痛作用和神经节阻断作用。

　　常用量：3～10克，水煎服，或单味研末冲服。

　　小编提醒：癫痫每一次发作都会使患者受到巨大的伤害，所以预防癫痫发作对患者来是不容忽视的一件事，希望患者而引起重视。