副乳是一种先天性疾病，可受后天因素影响而增大，出现并发症，所以需要尽可能避免造成副乳增大和引起并发症的诱因。

副乳如何家庭护理？

• 适度运动，保证充足睡眠，避免过度劳累；
• 避免高脂饮食；
• 注意卫生，保证副乳局部皮肤的清洁卫生；
• 避免揉搓、按压、刺激副乳。

副乳患者日常生活管理要注意什么？

休息运动

合理安排日常生活，注意劳逸结合，肥胖患者适度运动，控制体重。

饮食

清淡饮食，避免摄入过多脂肪，多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，尽可能避免服用对性激素造成影响的保健品和药物。

衣着

衣着宜宽松透气，避免穿过紧的内衣。

副乳病情需要日常监测哪些指标？

患者应该学会乳腺自查，定期对副乳进行触诊，体检时不要遗漏对副乳的检查，发现副乳内出现肿块应及时就医。

特别注意事项

患者如果患有其他疾病，需要服用某些对性激素造成影响的药物，需要遵医嘱对药量进行严格控制，必要时更换药物。定期复查乳腺超声时不要忽视副乳，如果出现并发症，及时就医，手术治疗。

副乳的组织结构与正常乳房相同，存在脂肪组织，所以肥胖可以导致副乳增大，建议患者控制体重，避免因肥胖造成副乳增大 。

副乳怎么预防？

主要包括降低副乳发病率的措施和降低并发症发生率的措施。

预防副乳发生

孕妇在妊娠期间遵医嘱定期产检，避免接触放射性物质，避免服用对胎儿发育造成影响的药物。

预防并发症发生

• 健康饮食：清淡饮食，多吃蔬菜水果；
• 情绪稳定：保持平和稳定的心态，精神放松，避免焦虑；
• 合理用药：谨慎使用对性激素造成影响的药物和保健品；
• 自我监测：学会自我体格检查，发现副乳肿块及时就医；
• 定期体检：对暂时无须手术治疗的患者，遵医嘱定期进行乳腺超声检查。