肝脏是人体*的解毒代谢器官，它关系着人体的健康。当肝脏出现故障时，肝功能便会出现异常，给健康带来极大的危害。今天小编就为大家介绍我们日常该如何避免肝功能异常。

　　生活中导致肝功能异常的原因有哪些？

　　1、喝酒

　　酒精直接进入肝脏，在肝脏中进行分解，产生有毒的乙醛。大量饮酒或者饮酒时间过长会毒害肝细胞，进而影响其功能。长期饮酒会造成酒精肝、脂肪肝甚至恶化成肝硬化等。

　　2、太过劳累

　　生活节奏快，工作繁忙，压力大，熬夜，睡眠不足，疲劳等这些因素使肝脏超负荷运作，是肝脏的抵抗力变弱，肝细胞受损且不能自行修复，肝功能就会受到影响。

　　3、环境原因

　　城市污染严重，生活垃圾、工业垃圾、汽车尾气使大气中细菌增多，有毒化学物质进入身体，肝脏受到破坏

　　生活中该如何避免肝功能异常？

　　1、不乱吃药，吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

　　2、注意饮食卫生，不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，*在出发前注射A型肝炎疫苗。

　　3、避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。

　　4、保持正常体重。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。

　　5、不喝酒。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。

　　6、戒烟。抽烟和罹患肝癌有关。

　　小编有话说：相信通过以上的介绍，大家对肝功能异常的原因及预防方法也有了一定的了解。肝功能一旦出现异常，便是给我们的一个信号，我们应及时就医，以免延误病情。