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解析转氨酶升高是肝脏出问题吗

2016/12/27 21:02:17 来源:99健康网责任编辑: 吕秋明

导语 我们日常在做肝脏检查时,经常会发现转氨酶升高,不少人因此便担忧是否是肝脏出现问题。因此,今天小编就这个问题为大家讲解下吧!

  转氨酶是人体的一项敏感的指标,它主要存在于肝细胞中,并在肝功能检查中经常会做到。然而不少人在体检过程中发现转氨酶过高,就会疑惑这是否就意味着肝脏出现了问题。那么转氨酶升高就是肝脏有问题吗?今天小编就为大家介绍下吧!

转氨酶升高是肝脏出问题吗,日常如何护肝,保护肝脏怎么做

  转氨酶升高是肝脏有问题吗?

  体检中有几个指标,即便异常也未必是大事,最典型的是发现“转氨酶”高,很多人觉得是肝有问题了,其实未必,因为这个指标特异性不高。

  转氨酶分谷丙转氨酶和谷草转氨酶,前者增高更常见。这种酶存在于肝、心、肌肉和肾的细胞内,以肝细胞内最多,每当肝细胞受损时,这种酶就释放到血液中,指标就会升高。但是,如果体检前熬夜了,或者喝酒、感冒了,都可以使它升高。如果你乙肝“两对半”是正常的,只是转氨酶这一项高,可以不必紧张,也不需要治疗,更不用担心自己有传染性肝病,离肝炎差得很远,只要注意饮食平衡,休息几天再去检查就可能恢复正常了。

  日常养肝护肝怎么做?

  1、食物养肝护肝

  饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。另外,养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜,同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,否则会导致肝脏功能的失调。此外,绿色食品是保肝、养肝的最佳选择,可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力。因此,应多食用一些绿色食物,如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。

  2、平和心态养肝

  大怒会伤肝,肝脏不好的人千万不要生气,因为愤怒会导致肝气上逆,血随气而上溢,从而损伤肝脏功能。有些人一生气便常常面红耳赤、头晕、头痛、甚至出现吐血、昏倒、血压升高等现象,这都是因为肝气郁结所致。因此,我们要想强健肝脏,要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。

  3、茶中药养肝

  人们可以喝些绿茶、菊花茶和玫瑰花茶等茶饮。其中,绿茶清热解毒、消食解腻,菊花平肝明目,玫瑰花舒肝解郁。常喝这类茶水有益养肝护肝。另外,中药枸杞滋补肝肾、养肝明目,或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。

  4、以酸养肝

  以酸入肝,酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中,可以适当食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等。其中山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。不过需要注意的是,酸味食物并不是一年四季都适宜吃,比如春季肝气旺盛时,就不可以吃太多酸味食品,否则会造成肝气过盛,影响人体健康。

  5、戒烟限酒

  香烟中多种有害物可降低肝细胞的解毒功能,故以严格戒除为好。另外,酒精本身就含有毒性,足以伤害肝脏,脂肪肝是最早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,接着导致“纤维化”,再变成酒精性肝病,随后情况就更糟了,最终发展到不可逆的“肝硬化”。因此,人们要戒烟限酒,以养肝护肝预防肝病的发生。

  小编有话说:通过以上的介绍,相信大家对转氨酶升高是否肝脏出现问题也有所了解。肝脏是我们人体非常重要的器官,因此日常要做好养肝护肝的工作。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!

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