肝纤维化是一种肝脏疾病的病变，当肝病患者出现肝纤维化就不要抱着无所谓的态度，治疗是决定病情的关键，但是对于肝纤维化的调理也是很重要的一部分。那么肝纤维化怎么调理？

　　肝纤维化怎么调理

　　1、情绪稳定

　　肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

　　2、动静结合

　　肝纤维化代偿功能减退，并发腹水或感染时应*卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

　　3、用药从简

　　盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

　　肝纤维化饮食要注意什么

　　1、在饮食上注意少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物，清淡饮食为宜，因肝纤维化患者的胆汁排出量不足，进而会影响脂肪类食物及脂溶性维他命的分解和吸收，对于油腻、腌制等食品应尽量少吃为宜，以免增加消化系统的负担且对病情不利。

　　2、酒精主要经肝脏解毒代谢，其代谢产物乙醇对肝脏有直接的毒害作用，并且加之肝纤维化患者本身肝脏已受损，饮酒无疑是雪上加霜，导致肝损的进一步加重与恶化，因此远离酒精是健康的选择。

　　3、蛋白是在肝脏合成代谢的，当肝脏发生纤维化时就不能很好的合成蛋白了，因此合理摄入蛋白对发挥其促进肝细胞修复与再生功能是有利的；避免因蛋白摄入过多导致肝脏负担过重而加重病情，因此在蛋白的摄入上要注意质与量化。

　　对于肝纤维化的调理，不管是生活上还是饮食上，都不能放松警惕，一个良好的生活习惯与合理的饮食习惯对肝纤维化患者来说都是辅助治疗的催化剂。

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