1、年轻活跃的人群更容易受此病困扰。后天的过度运动或外伤也是造成髋关节撞击的重要因素，体操、盘腿久坐、劈叉、瑜伽、舞蹈、滑冰、滑雪、经常蹲起等运动容易出现髋关节的损伤。建议进行这些运动时需注意保护髋关节。
2、平时体育锻炼需循序渐进，运动前要充分热身，可以选择慢走、慢跑、游泳等运动，还可以通过平板支撑来锻炼髋关节周围的肌肉。
3、在进行体育运动时，选择一双合适的鞋同样重要，尽量选择减震效果好的鞋，如专业的运动鞋或跑鞋。
4、若已经出现了大腿前方或腹股沟处的疼痛，或出现了髋关节活动受限（如下蹲受限）等症状，建议及时到医院的关节外科/运动医学科就诊，以便得到科学合理的诊断。
王富
主治医师
具体的费用要根据你们当地地区的收费和你就...
张先燎
主治医师
这个部位的骨折很可能会出现创伤性关节炎，...
