【自我治疗小妙方】

　　1.干吃一匙糖

　　2.弯身喝水

　　3.憋气或吐气

　　4.吃饭时不说话可避免打嗝

　　5.憋气喝水

　　6.用力拉舌头

　　7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处

　　8.咀嚼并吞咽干面包

　　9.双手抱膝压胸

　　10.憋气

　　11.用水嗽喉咙

　　12.吸吮碎冰块

　　13.冰敷横隔膜处

　　14,深吸一口气，然后做五个迎体向上。

　　15.用两手的食指捂住耳朵，大约十秒至15秒的时间

　　治疗方法

　　治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。

　　1.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

　　2.先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

　　3.喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　4.洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　5.将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

　　6.嚼服生姜片。

　　7.将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

　　8.柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。