临床上70%的晕厥都为血管迷走性晕厥，多因精神刺激或闷热、拥挤的环境导致，故日常生活应注重养成良好的个人生活习惯、保持良好心态及周围环境舒适度，学会肢体反压动作即肢体肌肉绷紧，有晕厥先兆时采用，可能避免晕过去。

其余因疾病导致的晕厥，应积极治疗原发病。此外，有反复晕厥发作的患者应注意远离危险的环境，避免晕厥发生时造成外伤，加重病情。

晕厥饮食上注意什么？

• 暴食、饥饿缺水及饮酒都可引起晕厥，日常应养成良好的饮食习惯，及时戒酒，注意三餐规律，营养均衡，避免暴饮暴食和饥饿缺水。
• 多摄入膳食纤维，少进食油腻、辛辣、刺激、生冷食物，夜晚应控制液体摄入量，避免因便秘或憋尿而用力排便。

晕厥生活习惯注意什么？

• 避免长时间站立或长时间卧床休息，适当运动，促进血液循环。
• 避免突然站起或突然下蹲，容易影响大脑血供。
• 避免长时间处于闷热、空气不流通的环境。
• 保持居家环境通风良好、干净卫生、安静舒适。
• 养成良好的心态，切莫大喜大悲，避免情绪上有很大的起伏。

晕厥还有哪些注意事项？

• 高血压患者应养成每日监测血压的习惯，维持血压稳定。入睡前应严格控制液体摄入量，避免起夜。
• 许多药物都可引起晕厥，要注意遵循医嘱服药，不可擅自用药。
• 反复晕厥者日常要避免登高、负重、驾驶等危险行为，避免晕厥发作时造成意外伤害。