该病的日常生活管理重在正确控制饮食和运动,保持心情舒畅,遵医嘱定期到医院孕检,配合医生充分评估胎儿的生长发育情况,以便及时调整治疗方案。
糖尿病患者应密切监测血糖变化,避免血糖波动过大。使用胰岛素过程中,还应观察药物的不良反应,如岀现乏力、头晕、心慌等症状,应考虑低血糖,需立即监测血糖,及时补充糖分。
患者由于疾病带给自身和胎儿的危害,容易产生紧张、焦虑、恐惧、不安等负面情绪,承受过大的心理压力。家属应给予患者充分的关爱和理解,对其进行心理安慰和疏导,使其保持乐观平和的心态,消除不良情绪。
因孕妇腹部明显膨隆,多感沉重感,孕晚期应避免远途步行。此外,若孕妇出现行走吃力,为避免发生摔跤或跌伤,应多陪伴其活动。
应科学控制饮食的量及种类。宜摄取富含优质蛋白质、维生素、纤维素的食物,避免高糖、高脂肪的食物;合理安排饮食量,建议少量多餐,5~6餐/天为宜,避免一次摄食过量造成餐后血糖升高。
适当进行一些有氧运动,比如散步、瑜伽、太极等,每周运动3-4次推荐每次餐后适当活动20分钟左右。
建立规律的作息时间,保持充足睡眠。
糖尿病的患者应注意运动时间不宜过长,建议运动过程中应有家属陪同,若出现乏力、心慌不适,应停止运动。平日可携带一些饼干、糖果等以备发生低血糖时,提升血糖。此外,为防止岀现低血糖,应避免在清晨空腹注射胰岛素之前运动。
孕期应密切关注胎儿的生长发育进程,当发现胎儿增长过快时,应该及早去医院进行营养咨询,合理调整饮食,避免隐性糖尿病的发生。
育龄期女性可通过以下几个方面,预防巨大儿:
799次播放
1010次播放
孕期糖尿病对胎儿有哪些影响
妊娠糖尿病的危害是什么