1、低钙血症：肌肉痉挛如果是由于低钙血症所造成的，患者在平时应适当补钙，如花生、蛋黄、牛奶等。应注意营养均衡，同时还要多晒太阳。
2、长期受压：肌肉痉挛如果是由于肢体长期受压所造成的，此时需要注意睡眠时的肢体姿势，避免使肢体长期处于受压状态，以免引起肌肉的紧张以及痉挛。
3、腰椎间盘突出：肌肉痉挛如果是由于腰椎间盘突出症压迫神经根所造成的，患者需要在平时改变日常生活方式，适当进行腰背肌功能锻炼。同时，可以采取脱水消肿的药物，比如甘露醇注射液、甘油果糖注射液等，都可以消除神经根性水肿，结缔组织、肌肉等部位的水肿。
左腿抽筋是怎么回事
小腿外侧抽筋怎么解决
杨广禄
副主任医师
平时注意多休息，可以服用一些活血止痛的药...
