患者日常生活中应注意保护颈部，必要时佩戴颈托，避免颈部受伤和颈部过度劳损。

此外，需注意营养均衡，避免烟酒，避免久站久坐和过度劳累等。

颈椎管狭窄症如何家庭护理？

患者容易出现四肢麻木、疼痛、步态不稳、走路有踩棉花感等症状。家属应注意陪护，一旦症状严重，如出现呼吸困难、四肢瘫痪、大小便失禁等，应立即入院就医。

由于此类患者易因下肢无力等发生外伤，从而导致颈部脊髓急性损伤，出现高位截瘫等，因此家庭护理需注意严格避免颈部外伤。

颈椎管狭窄症患者日常生活管理要注意什么？

运动

在发病期间应注意休息，避免颈部过伸，不宜长时间弯曲或突然弯曲脖子，特别是在颈椎椎体后缘有骨刺情况下，容易导致脊髓损伤。待病情控制后，可进行适当活动，但应注意不做危险性动作。

饮食

应避免烟酒，合理膳食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、海带、虾皮、芝麻酱、豆制品等。

生活习惯

避免久站久坐和过度劳累，平时应注意颈部保暖，避免受凉。

颈椎管狭窄症有哪些特殊注意事项？

避免颈部过度拉伸；杜绝推拿疗法，因为不适当的推拿容易造成脊髓损伤，加重病情。

颈椎管狭窄症怎么预防？

颈椎管狭窄大部分是由于退行性病变所致，因此预防的重点在于减少颈椎劳损，减缓退行性变。同时应保持良好的生活习惯，适度锻炼，避免久站久坐、颈部过伸、过度劳累和高强度动作，避免受伤，平时应注意颈部保暖，避免受凉。