口炎是一种多发疾病，且具有一定的复发性，感染性口炎还具有传染性，所以应注重预防。在生活中，要注重口腔卫生清洁，加强锻炼，控制饮食，保持心情愉悦，避免与感染性口炎患者亲密接触。

口炎如何家庭护理？

保持良好的口腔环境，掌握正确的刷牙方法，早晚认真刷牙，饭后漱口。刷牙可以有效减少口腔内的细菌，注意不要使用过硬的牙刷，以免划伤口腔黏膜而诱发口腔溃疡。

避免使用含有12-烷硫酸钠（月桂基硫酸钠）成分的牙膏，以免刺激口腔黏膜。同时，需要每年至少进行1次口腔健康检查。

采取正确刷牙方式：手持牙刷柄，刷毛倾斜45度角，将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。

口炎患者日常生活管理要注意什么？

• 健康饮食：合理控制饮食，多食含矿物质和维生素较多的蔬菜和水果，如海带、香菇、动物内脏等，少食烧烤、腌制、辛辣食物。
• 适当锻炼：适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。
• 劳逸结合：生活作息规律，避免熬夜。劳逸结合，舒缓压力。

口炎有哪些特殊注意事项？

疱疹性口炎患者康复后，应注意避免导致复发的刺激因素，例如发热、 感冒、 疲劳、局部机械刺激等。

口炎怎么预防？

• 导致疱疹性口炎发病的单纯疱疹病毒，可通过呼吸道传播，还可以通过皮肤，黏膜病损处传播，所以应避免与疱疹性口炎患者亲密接触；
• 预防小儿鹅口疮应注意保持婴儿口腔卫生，哺乳用具和产妇乳头也要做好清洁；
• 避免使用自身有过敏史的药物、食物以及化妆品等，就医时应主动告知医生药物过敏史。
• 保持规律的进餐习惯。避免口腔的局部刺激因素，避免不吃食用过硬、尖锐（如薯片、鱼骨、带壳类海鲜）和过烫食物，少吃辛辣食物，防止对黏膜的损伤。