脑震荡是可以预防的，平时应多注意，避免头部遭受撞击。

脑震荡如何家庭护理？

患者回到家中后，家属应尽量创造良好的休养环境。

• 避免外界不良刺激，休息静养。
• 减少脑力劳动，避免过度用脑、减少阅读。
• 清淡饮食。
• 作息规律。
• 保持心情放松。

脑震荡病情需要日常监测哪些指标？

如有病情变化应随时到医院就诊。

脑震荡怎么预防？

预防脑震荡的关键，是避免头部遭受撞击。以下建议可供参考：

• 在运动时做好防护，正确穿戴运动防护装备。在骑山地自行车、公路赛车、摩托车、电动车时，最好带上头盔。
• 开车或乘车时，系好安全带。系好安全带可在车辆紧急刹车或停车时，起到很好的缓冲作用。
• 保证居住安全，即房屋质量要符合安全的要求，装修质量也符合标准，不会突然掉落东西砸伤人。
• 保护好儿童，尤其是关好家里的门窗，安装护栏，防止儿童摔落。
• 经常运动，可以加强肌肉力量，能更好地保持平衡。