立即脱离高温现场，至通风阴凉处休息，补充清凉含盐饮料，并对症处理。重症患者必须紧急抢救。（1）降温：物理降温（酒精擦身、
冷水浴等）、药物降温（如
静脉滴注氯丙嗪）。（2）纠正电解质平衡紊乱，酌量补充水、盐，输液中不可过快，以免发生心衰和肺、脑水肿。（3）维持良好的呼吸循环，给氧并保持
呼吸道通畅，对脉搏细弱者立刻注射中枢兴奋剂，同时给升压药以防休克。
人群中比较容易缺乏的微量元素有哪些？缺乏可导致哪些疾病？最好来源是怎样的？在人群中比较容易缺乏的是钙、铁和锌，在特殊地理环境中也可可造成碘的缺乏。钙是人体含量最多的一种元素缺乏主要影响骨骼与牙齿的发育严重缺乏可导致婴幼儿佝偻病、成人骨软化症及老年人
骨质疏松证的发生。血清钙离子下降，可使神经
肌肉的兴奋性增高而引起
抽搐。最好来源是奶及奶制品，不仅含量丰富，且吸收率高。
铁在成人体内含量为4-5克，主要以铁蛋白和含铁血黄素形式存在于肝、脾与骨髓中积压清铁蛋白降低，导致血红蛋生成障碍而出现
缺铁性贫血。含铁较多的食物是动物肝脏、全血、瘦肉、鱼类、海带、木耳及绿叶蔬菜。
锌在人体内含量为2-2。5克，主要存在于
肌肉，
骨骼、皮肤中缺乏时表现为儿童生长发育受阴，性成熟延迟，性功能减退，食欲不振，味觉减退，伤口愈合不良易。动物性食品含锌量最丰富，吸收率高，其中海产品如牡蛎、鱼贝类最好，动物肝脏、畜禽肉、
蛋类、奶类次之。
碘在人体内约含20-50毫克，其中20%存在于
甲状腺中成人碘缺乏可引起
甲状腺肿，胎儿和
新生儿期可影响智力发育甚至引起
克汀病，食物中碘的主要来源为海产品，如海带、
紫菜、海鱼、淡菜、海参等。
心、脑血管疾病的防制应遵循综合治理的原则。既要有群体策略，又要以
高危人群为重点。采用“病因预防、社会预防、个体预防、从小预防”的方针，落实“
三级预防”的措施，才能取得较好的效果。
第
一级预防又称病因预防，1、高血压的控制。2、健康教育。3、合理膳食。4、改进生活方式。5、保护环境。
第二级预防又称“
三早”预防。基本措施是定期体检，早期发现病人并及早治疗，对
高危人群筛选并定期随访。
第三级预防又称
临床前预防。主要是指对病人所采取的各种治疗措施，包括常规治疗和重症抢救，预防并发症，减少残疾，并进行心理和功能康复治疗。防止复发、延长寿命也是第三级预防的措施。
陈恬静
主治医师
