该病的日常生活管理重在综合性多维度管理，包括饮食、睡眠、运动、心理、社会以及家庭等，儿童单纯性肥胖症是可以防治的，可通过饮食管理、运动干预、调整生活习惯来进行预防。

小儿肥胖症如何家庭护理？

• 由于发病年龄偏小，家长需要在精神心理上进行呵护，避免负面评价以及议论孩子的体重。
• 在家长的陪伴下，鼓励孩子多倾诉自己的感受。

小儿肥胖症患者日常生活管理要注意什么？

饮食

• 优先选择新鲜水果、蔬菜来食用，限制食用高糖分、高热量过多的食品，每餐适量进食；
• 烹饪方式以蒸煮为主，少采用煎以及油炸的方式。

运动

• 每天运动控制在30分钟到1小时以内，每周累计约2.5小时为宜，每周运动4~5天；
• 运动方式以跑步、游泳、球类以及骑单车为主。

生活方式

• 每次静坐不可超过1小时，需限制观看电子产品，可减少久坐久卧等不良习惯；
• 不熬夜需保证规律作息，5岁以上儿童需保证有（连续）9~11小时的睡眠时间。

情绪心理

对患有精神心理类疾病的肥胖患者，精神心理科医生需对患者开展心理咨询治疗以及认知行为调整。

小儿肥胖症病情需要日常监测哪些指标？

肥胖的干预是一个持续漫长的过程， 需要定期监测、评估和调整方案。

小儿肥胖症有哪些特殊注意事项？

儿童肥胖的治疗是以运动处方为主，以行为矫正为关键技术，饮食调整和健康教育贯彻始终的治疗，不强调“减肥”或“减重”的观念，而以“控制”为指导思想。由于小儿依从性较弱、自控力不足，容易摄入过多高热量、高碳酸食物，以及不按规律进行运动锻炼，家长需要协助，敦促患儿执行并遵从具体治疗方案。

小儿肥胖症怎么预防？

根据我国小儿肥胖症的流行病学特点以及发病病因，采取三级预防。

一级预防

面向所有人群，开展科普知识讲座讲解如何进行健康饮食、规律锻炼，进行政策制定，预防超重、肥胖人群的发生。

二级预防

主要针对已经出现超重以及肥胖患者，进行家庭与学校联合的干预措施（包括行为习惯、生活习惯等），必要时进行药物来预防与肥胖相关的并发症，并且进行追踪随访。

三级预防

针对肥胖患者个体评估身体状态，采用有效手段进行干预、预防并发症的发生发展。