一、喂养应定时、定量 家长在喂养孩子时,应定时、定量,要让孩子从小养成良好的饮食习惯。对于比较大的幼儿,要让孩子养成自动取食的习惯。
二、克服偏食 小儿日常的饮食要注意营养均衡,注意营养的全面性。一些孩子平时喜欢吃肉类,这类食物的成分以蛋白质、脂肪为主,不容易被消化,在摄入之后很容易引起消化不良。此外,零食摄入太多也会导致消化不良。因此,孩子平时的饮食一定要荤素搭配,多摄入蔬菜、水果,以保障肠胃的正常运行。
三、注意保持小儿的食欲 家长还要注意保持好孩子的食欲,只有食欲良好的情况下,吃进去的食物才更易于消化。要保持小儿的食欲,家长要注意给孩子一个良好的进餐环境,进食的环境不能过于嘈杂,不能边看电视边吃饭,也不要强迫孩子进食,在吃饭之前不能给孩子吃糖果等零食。此外,要避免在吃饭时批评孩子,避免让孩子边看书边吃饭。尽量保证食物的色、香、味俱全,以刺激孩子的食欲。
四、注意腹部保暖 家长在平时护理孩子的过程中,要注意做好孩子的腹部保暖工作,避免让孩子的腹部着凉,以免刺激到胃肠道。注意腹部保暖也有助于减少呼吸道感染的几率。这些措施对于预防小儿消化不良都有很大好处。
五、注意卫生 家长要让孩子养成饭前洗手的好习惯,给孩子提供的食物要清洁、新鲜,多吃一些易于消化的食物,对于煎炸等不容易消化的食物要尽量避免食用。此外还要注意养成孩子定时排便的好习惯,密切关注孩子的消化道是否通畅。