1.适龄婚育
医学已经证明,35岁以上的孕妇发生胎儿基因异常的风险明显增加。因此最好在35岁以前生育。如果无法做到这一点,那么建议
高龄孕妇必须接受严格的
围产期医学观察与保健。
2.准备要孩子前要做好心理、生理状态的调节
如果准妈妈有吸烟、饮酒等习惯,最好至少在怀孕前半年就要停止。
3.加强对孕妇的保健
特别是在妊娠早期积极预防
风疹、
流感等
风疹病毒性疾病。孕妇应尽量避免服用药物,如必须使用,必须在医生指导下进行。
5.孕期避免去高海拔地区旅游
因为已经发现高海拔地区的先天性心脏病
发生率明显高于平原地区,可能与缺氧有关。