什么情况下医生会建议患者做心理咨询？

一个人如果出现如下表现，建议进行心理咨询。

急性焦虑

在日常生活、学习、工作的时候，如果出现胸闷、心动过速、心跳不规律、胸部疼痛、呼吸困难、喉咙异物感、过度换气、头晕、步态不稳、手足麻木、胃肠道不适感、腿部肌肉颤抖、出汗过多伴随精神控制不佳的表现。

慢性焦虑

日常学习、工作、生活的时候，总出现莫名的恐惧感、高度警觉行为，总感觉自己大祸临头，伴随心悸、浑身出汗、胸部憋闷、呼吸频率增加、口干、腹泻、尿急、坐立不安、对外界刺激反应过度、女性月经不规律、男性出现早泄、阳痿等表现。

抑郁障碍

日常生活中存在情绪频繁低落、对事物缺乏兴趣、个人精力减退，对事情产生悲观、缺乏自信、丧失自尊、悲观、对前途迷茫甚至绝望、焦虑、自责、妄想、记忆力减退、记忆力下降、面部表情呆滞、自杀倾向、睡眠质量较差、胃肠功能紊乱，全身的慢性疼痛、性功能减退、心慌气短。

躯体形式障碍

日常生活中出现无明显诱因的疼痛、打嗝、呕吐，皮肤瘙痒、麻木、刺痛，浑身出汗、脸部发红、呼吸急促等。

睡眠障碍

在日常生活中出现入睡困难、无法熟睡、经常做噩梦、睡醒之后没有力气、对声音较为敏感、浑身不适、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降等表现。

进食障碍

包括神经性厌食、神经性贪食等。神经性厌食主要表现为明显的节食、拒绝进食、体重减轻；神经性贪食主要表现为发作性不可抗拒的摄食欲望和行为，一般在短时间摄入大量食物，因为恐惧发胖而采取一些抵消行为如自行引吐、服用泻药等。

如果在日常生活中出现上述任何一种类型的表现，或者类似症状，可以进行心理咨询。