胰岛素抵抗与代谢综合征应该如何预防？_疾病查询

胰岛素抵抗与代谢综合征 (抗胰岛素作用与代谢综合征，胰岛素抵抗力与代谢综合征，胰岛素抵抗与代谢综合症，胰岛素耐受性与代谢综合征)

发病部位：全身

概述病因症状检查预防治疗鉴别并发症

胰岛素抵抗与代谢综合征应该如何预防？

　　加强运动，控制饮食，降低体重：肥胖者强调合理的饮食计划，同时进行长期科学有规律的运动，使体重降低，保持体重在理想的范围内是减轻胰岛素抵抗和治疗代谢综合征的基础。另外，运动本身也可增强机体，尤其是骨骼肌对胰岛素的敏感性，有助于多种代谢紊乱的纠正，对降低血糖血压，改善脂代谢均有益。

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