第一，远离不良的习惯，不要抽烟，不要饮酒，不要咀嚼槟榔，而且不要食用过期或者含有亚硝酸盐的食品，这些情况都有可能导致咽喉出现癌变。
第二，注意预防病毒感染，人类疱疹病毒感染，人乳头状瘤病毒感染，均与咽喉癌的发生有密切关系。
第三，建议保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
第四，不要佩戴不合适的牙托、义齿，发现口腔有龋齿、牙齿残根，一定要及时处理，避免口腔长期的机械性刺激。
第五，避免经常咽喉卡鱼刺或者碎骨。
第六，发现慢性咽喉炎或者口腔炎症，一定要及时治疗。
第七，一定要重视癌前病变，咽喉部的黏膜白斑是癌前病变，如果有这种情况，一定要及时治疗。
