首先，要保持良好的生活习惯、生活作息要有规律、不能熬夜、不能使眼睛过于疲劳、保持眼部的卫生清洁。
平时不要用手直接触碰眼睛，有风的天气可以选择戴眼镜，以减少风对眼睛的刺激，以及外界一些有害物质的刺激，而且强光下对眼睛也是有一定的伤害的，所以可以戴墨镜或者遮阳伞。
眼睛炎症也会有内源性的因素，平时要多食用一些有营养丰富的食物，来增强自身的抵抗力，抵御疾病的侵犯。可以吃一些富含多种维生素的蔬菜和水果，尤其是富含维生素A多的食物，也可以吃一些适量的鱼肝油。平时也要定期给眼睛做按摩或做眼保健操，也会减少眼部疾病发生。
