1、积极治疗原发病:积极治疗影响内分泌功能或可能引起月经异常的疾病,可有效预防月经稀少。
2、注意个人卫生:注意经期及性生活卫生,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活,防止上行感染。
3、养成良好生活习惯:经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,注意饮食调理,加强营养,控制体重,增强体质。
4、保持情绪稳定:应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。
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