牙龈退缩的原因是多因素的，其确切机制尚未完全了解。如刷牙不当、不合适的假牙、咬合力过大、牙周疾病、牙齿不齐、牙龈较薄等都可能引起。
刷牙工具不合适如刷毛过硬、牙膏粗糙，刷牙方式不正确如横刷牙、过度用力等。
不合适的假牙边缘可能会压迫牙龈。
排列不齐的牙齿有些突出，覆盖牙根的骨壁较薄，受到刺激容易吸收而导致牙龈退缩。牙龈自身较窄、较薄，也可能更容易发生牙龈退缩。
牙齿的咬合力太大，或者矫正牙齿时牵拉牙齿移动的力量过大，容易发生牙龈退缩。
牙周炎经过治疗后，炎症消退，牙龈退缩；或者牙周手术后切除了部分牙龈，导致牙根暴露。
