1、适当锻炼身体：适当锻炼身体能够提高身体的免疫力，对于维持肠道健康也有一定的帮助，能够在一定程度上预防炎症性肠炎。
2、戒烟戒酒：抽烟饮酒是炎症性肠病的诱发因素之一，应该要在平时的生活中加强预防。
3、规律作息：应该要注意，早睡早起，不要熬夜，避免过度劳累。
4、合理饮食：应该要减少奶制品的摄入，比如奶酪、奶油等，还要注意避免吃一些容易过敏以及刺激性的食物，比如鱼、虾、蟹、烧烤、辛辣火锅等。
5、保持良好情绪：长期精神紧张以及压力大，不利于身体健康，应该要保持良好的情绪，保持轻松愉悦的心情。
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张玉彩
主治医师
炎性肠病的疗程比较长需要正规足量的服用药...
