1.养成良好生活习惯 包括良好的饮食习惯及按时排便习惯，如早上起床后或早饭后，利用胃结肠反射促进排便。
2.排便时间不宜过长 一般在3～5min为宜，绝不要在排便时看报及书籍，思想不集中，则延长排便时间。
3.避免局部损伤 妇女在分娩时避免产伤，产后积极进行适宜的体育锻炼(主要为肛提肌锻炼)，以促进恢复。
直肠膨出手术需要开刀吗
怎么知道直肠膨出
司莉莉
副主任医师
治疗方法不同，直肠癌大多需要手术治疗，加...
张强
主治医师
建议完善肠镜 ，大便潜血检查，结合情况应...
