学会管理时间和任务，制定合理的工作计划，避免任务过载。
寻找放松身心的方法，例如进行运动、冥想或参加爱好活动。
和同事或上司沟通，寻求适当的支持和帮助。
认识到自己的局限性，学会说“不”，避免过度承诺。
寻求工作与生活的平衡，给自己留出时间休息和娱乐。
张勤良
主治医师
可以多与孩子进行沟通，了解孩子的心理状态...
李红冬
副主任医师
建议你复查一下性激素水平，血压，血糖，血...
