早泄对于男性朋友来说是一种比较尴尬的疾病。它是指男性性交时过早泄精的现象。早泄对患者的危害非常大，如果出现早泄不积极的治疗男性朋友的病情会加重，甚至会导致阳痿。所以早泄的治疗是一件不能忽视的事情。早泄要怎么治疗呢？早泄患者饮食禁忌有哪些呢？

　　5种早泄调理方法推荐

　　1、节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　2、戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

　　3、饮食调养

　　(1)多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　(2)不必忌口，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　4、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。北京曙光医院的医师特别提醒男性朋友要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　5、尽早就医，规范治疗

　　与所有其它疾病一样，早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况，一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查，找准病因，配合专家的综合治疗，最终战胜疾病。

　　早泄患者的饮食禁忌

　　一、早泄患者适合吃的食物

　　1、早泄饮食注意事项是什么?主食及豆类的选择：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

　　2、肉、蛋、奶类的选择：狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

　　3、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

　　4、蔬菜的选择：洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山药、韭菜、葱、香菇等。

　　5、干果类：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。

　　二、早泄患者不能吃的食物

　　1、虾子：早泄饮食注意事项是什么?性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴(和谐)茎异常勃起者，切忌多食。

　　2、牡蛎肉：《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。

　　3、芝麻：早泄饮食注意事项是什么?根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”

　　4、茭白：早泄遗精(和谐)者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”

　　早泄治疗有方法，患者们一定要积极进行，选择自己合适的方法早日摆脱疾病的威胁。患者尤其要做好饮食调理，坚决不吃对疾病不利的食物，以免加重病情。对于男性同胞更重要的是做好预防措施，远离早泄的危害。