早泄在临床上发病率是非常高的，早泄发生在任何一个男性身上，都是男性不能接受的事情，早泄不仅让男性自尊心受创，也严重影响到与伴侣的感情。其实，在日常饮食中，我们能通过饮食来对早泄进行调理。那么早泄的饮食调理是什么？治疗早泄偏方有哪些？

　　早泄的饮食调理

　　1、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

　　2、小食物：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

　　3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

　　4、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

　　5、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

　　6、早泄患者要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，*一根香蕉。

　　7、早泄患者不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

　　8、早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　五大早泄偏方

　　1、知柏三子汤（丸）

　　［方剂］知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。

　　［制用法］每天1剂，煎2遍和匀，早晚分服，或研细末炼蜜为丸，每粒10克，每服l粒，日2次。

　　［功效］知母、黄柏滋肾阴泻相火；五味子、金樱子固肾涩精；杞子补肾益精。

　　2、五倍子治早泄

　　［方剂］五倍子20-30克。

　　［制用法］将上药用文火水煎30分钟，再加人适量温开水，乘热熏蒸龟头，待水温降至40℃左右，可将龟头浸人其中5-10分钟。每晚l次，半个月为1个疗程。治疗期间忌房事。

　　3、五倍子白芷等治早泄

　　［方剂］五倍子15克，白芷10克。

　　［制用法］将上药共研为细末，用醋及水各等份，调成面团状，临睡前敷肚脐（神阙穴），外用纱布盖上，胶布固定，每日1次，连敷3-5日。

　　4、芡实莲子饮治遗精早泄

　　［方剂］大米500克，莲子50克，芡实50克。

　　［制用法］将大米淘洗净。莲子温水泡发，去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开，常食有益。

　　［功效］健脾固肾，涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。

　　5、锁阳鸡治男子早泄

　　［方剂］锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡l只。

　　［制用法］将鸡开膛去内脏杂物，洗净，连同上述药物一并放人大炖盅内，注人开水，注人开水八成满，盖上盅盖，放人滚水锅中，隔水炖4小时即成。

　　［功效］固肾止遗，滋阴壮阳。用治肾虚阳痿、遗精、早泄等。

　　以上就是早泄的饮食调理与早泄偏方的相关总结。男性会因为面子问题，怕尴尬，不想到医院治疗，那不妨试试饮食调理，对早泄也是很有帮助的。