早泄疾病是一种很典型很常见的性功能障碍疾病，也是很多男性都非常苦恼的难题，若不及时解决将会带来更加严重的伤害。从根本上来说引发早泄的原因是阴茎的敏感度太高了，因此降低阴茎敏感度治早泄效果好，那么，如何降低阴茎敏感度治早些呢？赶紧来了解看看吧。

　　降低阴茎敏感度治早泄方法

　　*步：使阴茎处于勃起状态，并持续按摩直到最坚硬的状态。然后伸缩按摩你的PC肌。从阴茎根部使劲捏住阴茎，这1时你会发现无论是阴茎还是龟头都充满了比刚才更多的血液且变得更加坚硬。这正好证明了，越是锻炼你的射精肌，你的勃起就会越坚硬。再做同样的弯曲与放松，直到勃起状态完全消失。

　　第二步：做同样的练习，直到你达到兴奋的顶点。

　　第三步：射精能力的控制。当你感觉快要射精时，用手尽量紧的抓住阴茎，同时伴以深呼吸。想象你的精子回到阴茎，并越来越紧的挤压阴茎(手法同JELQ法)。做同样的挤压动作，直到你认为射精已是不可避免。这时更紧的挤压阴茎动作直到射精欲望的消失，想象精子回流的状态，并伴以深呼吸。做同样的练习10次，(假如在练习过程中，你不幸射精，请继续进行我们上集中所教授的PC肌的练习)。该练习法通常以10-20次为一套，当然你应根据自己的情况而定，*做到筋疲力尽为止。

　　第四步：按摩你的阴茎直到最坚硬的状态，用手轻轻地挤压阴茎，尽量伸缩你的阴茎，这时你会感觉到阴茎动脉的跳动，一遍一遍的重复，直到筋疲力尽。好了，你已经过了最难的一关，每一周你应至少坚持做该法的练习3-4次。

　　早泄挤捏法治疗是比较直接的一种自我治疗方法，患者也要留意一些事项，这样才能获得理想的效果。早泄患者在治疗过程中，也要注意调理，饮食，运动，睡眠都要十分注意，只有衣食起居全方位护理，病情才会更快好转。

　　射精过快就一定是早泄吗？

　　不少男性过于刻意注意自己的射精时间，从而判断是否早泄，这样显然是不科学的。自慰时间短，射精快也不能说是早泄。首先，自慰并不是导致早泄的原因之一;其次，自慰对阴茎的刺激往往比较高，所以射精时间相对性生活而言要快;最后，自慰时往往是偷偷进行且急于结束，久而久之就会养成了自慰射精快的习惯。

　　所以，自慰射精快不代表早泄。有些患者即使停止自慰，早泄同样可能发生。自慰时的心里与性生活时时完全不同的。自慰是个人满足性欲的方法，是为了享受快感，对过程关注不够，甚至可能刻意省略。所以，请不要将自慰射精快误认为是早泄的一种。

　　降低阴茎敏感度治早泄也是一种方法，患者可以根据自己的情况来找到适合自己的疗法，前提是要对于自己的病情有足够的了解，全面认识早泄，以至于不犯这种类似“射精过快就是早泄吗”认知性的错误。广大患者更要注重日常护理，饮食调理是关键，在一定程度上对早泄的治疗起着很大的促进作用。