早泄的治疗要讲究调理。其中饮食调理尤为重要，怎么吃，吃什么是调理早泄的关键因素。好的饮食对于疾病的治疗有一定的辅助作用，患者不要错过了食疗方治疗早泄这个方法。那么，早泄患者应该多吃什么呢？早泄食疗方有哪些呢？

　　早泄患者要多吃什么？

　　1、核桃。人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。中药书籍对于核桃的壮阳作用早有记载，当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

　　2、韭菜。韭菜小仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳矮、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，，对治疗阳矮有效。海藻。

　　3、海藻中的含碘量超过千侧可其他动植物，而碘缺乏会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。

　　4、冬虫夏草。传统医学认为，冬虫夏草性味甘、温，入肺、肾经，有补肺肾、}卜咳嗽、益虚损、扶精气之功效，适用于肺肾两虚、精气不足、阳痿、早泄、遗精、咳嗽短气、自汗盗汗、腰膝酸软、劳嗽等症。又因其性平力缓，能平补阴阳，为中老年体衰、病后体弱、产后体虚者的调补药食佳品。

　　早泄食疗方法推荐

　　1、果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

　　2、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　3、糖渍金橘：金橘500g，糖500g。金橘洗净，放在锅中，用勺将金橘压扁去核，加糖250g，放盘中风干数日，装瓶备用。经常食用。

　　4、泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

　　中医按摩如何治疗早泄？

　　1、按摩法之坐式疗法

　　患者取坐式，闭目放松，取上星、百会(在头部，当前发际正中直上是5寸，或是两耳尖连线的中点处)、通天(在头部，当前发际正中直上是4寸，旁开1.5寸)、肩井、中府、神门(在腕部，腕掌侧的横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧的凹陷处)、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次是30~40分钟。

　　2、按摩法之俯卧式疗法

　　患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门(在腰部，当后正中线上，第2是腰椎棘下凹陷中)、阳关、环跳、昆仑、委中，手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日的治疗30~40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

　　3、按摩法之仰卧式疗法

　　患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海(在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸)、关五、中极、天枢、足三里(在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘的一横指)、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次是30~40分钟，每周5次，坚持1个月是为1疗程。

　　早泄患者应该多吃什么?早泄患者饮食是很重要的调理工作，好的食疗方对可以在一定程度上稳定病情甚至达到一定的辅助治疗效果。患者要留意起来，选择适合自己的食疗方来调理病情。中医治疗早泄有方法，患者朋友们也可以尝试中医按摩治疗早泄，让自己尽可能早点摆脱早泄的干扰。