判断男性早泄有四招 如何避免早泄发生
导语 早泄的出现会给男性的身心造成不小的打击,因此日常生活中我们要积极的做好预防工作。那么该如何判断男性是否早泄?生活中该如何避免早泄的发生?下面就跟随小编一起来了解下吧!
早泄的出现意味着男性不行,这无疑给男性朋友带来极大的伤害。但不少人对早泄并不是很了解,往往无法及时发现,从而导致严重后果。那么如何判断男性是否早泄呢?下面就由小编为大家简单的介绍下吧!
判断男人早泄有四招
1、以时间为标准
从阴茎插入阴道至射精的时间,一般认为短于2分钟即为早泄,但“严格”者认为应短于30秒才能算早泄。
2、以抽动次数为标准
阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。
3、以性伴侣的反应为标准
在性活动中,如果有半数以上的性生活机会中,不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。
4、以控制射精反射的能力为标准
在性交时射精过快,可于当晚再次性交,如射精时间相对较长,可不必担忧。这种重复性交亦,可作为对待早泄的偶一为之的办法,但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动,尿道口分泌出一些液体,其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液,不可误认为是早泄的精液。
生活中该如何避免早泄的发生?
1、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
2、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,要防止以后早泄就应该温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。这些早泄的预防也是比较常见的。
3、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境等一系列早泄的预防方法。
4、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节,戴双层避孕套,防止早泄可减低阴茎的敏理念,延长射精时间。有了这些方法也能做到早泄的预防。
小编有话说:以上就是关于辨别早泄的一个介绍,早泄的出现会给男性的身心造成不小的打击,因此日常生活中我们要积极的做好预防工作。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!
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