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不良习惯是引起早泄的“导火线”

2016/9/7 9:05:55 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 男性出现早泄现象的诱因与男性的不良习惯有着一定的关系。生活中很多不良习惯是导致早泄的关键因素,可是哪些不良习惯会引起早泄呢?

  早泄已经成为了威胁到男性的健康与生活的常见疾病之一,而引起早泄现象又与男性的生活习惯有着千丝万缕的关系,男性的很多不良习惯也导致早泄的关键因素。哪些不良习惯会引起早泄呢?

哪些不良习惯会引起早泄,为什么会早泄,预防早泄方法有哪些预防

  哪些不良习惯会引起早泄?

  1、对性知识了解不够深或者*性生活,也是引起早泄发生因素。有些男性家庭环境比较保守,由于对性知识的缺乏,并且与女性接触少,次有性生活易紧张、恐慌造成早泄。

  2、如果长期出现性生活不规律或者长期不做性生活,将会导致男性神经系统、患者将会出现内分泌系统紊乱,而性生活过度也会导致肾气不足,而发生早泄,这是常的因素。

  3、如果经常出现手淫现象,将会引起早泄发生。手淫是引起早泄发生的主要因素之一,本身并不会直接引起早泄,但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯,会在今后正常性生活时心理存有阴影,诱发早泄。

  4、现在的社会上,好多男人吸烟、酗酒,但是大家没有考虑到吸烟,喝酒对人体的危害性。酗酒可损害男性的泌尿生殖系统功能,加快睾酮代谢,造成雌激素相对增多,雄激素的减少可导致早泄的发生,吸烟所引起动脉硬化也同样会诱发该病,还可影响男性生殖器官的血液供给,造成生理功能异常。

  预防早泄方法有哪些

  1、避免纵欲和疲劳性交

  曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常,也是防止早泄的办法有哪些之一。

  2、经常用冷水洗濯睾丸

  或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力,预防早泄的发生。

  3、合理的膳食和戒烟酒

  多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质预防早泄。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。还要注意*戒掉烟酒。

  总之,要远离早泄就要先了解早泄的病因,然后再从病因开始入手预防,也是最有效预防早泄的方法。所以男性应该多加了解早泄的相关知识,避免诱发早泄的不良习惯,远离早泄。

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