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早泄的饮食注意事项 送上4种调理粥

2016/11/22 9:39:38 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 很多男性的早泄都是因为肾虚引起的,而这种情况是能够通过饮食调理来达到固精补肾的作用,从而缓解早泄现象。那早泄的饮食注意什么呢?

  说起早泄,大多男性会想到肾虚,早泄与肾虚关系就像难兄难弟,而肾虚引起的早泄是能够通过饮食调理来达到固精补肾的作用。那么早泄的饮食注意什么呢?

早泄吃什么好,早泄饮食要注意什么,早泄食疗方有哪些

  早泄的饮食注意事项

  1、早泄患者应该要多食壮阳食品,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、动物内脏等。

  2、常吃含精氨酸较多的食品,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

  3、饮食上要以软食为主,适当地进食滋养性食品,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

  4、治疗早泄要补锌,含锌较多的食品有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

  5、不宜轻率地滥服“壮阳药”,一些药物会引起依靠性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

  6、少食辛辣、刺激、温燥过度的食品,以及生冷性寒、损伤阳气的食品,如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

  7、患者不可过量的饮用酒、浓茶、咖啡等。

  早泄食疗方有哪些

  1、芡实粥

  生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度。

  每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

  2、莲肉粥

  先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。

  但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

  3、金樱子粥

  金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。

  每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

  4、韭子粥

  治疗早泄粥有很多,先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。每日两次,温热食之。

  总之,当出现早泄现象时,除了要积极治疗早泄之外,也要做好日常调理,包括饮食和行为。最后希望上述介绍能够帮助到大家!

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