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细说早泄护理怎么做

2016/7/20 10:40:55 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 随着男性工作压力的增大,男性疾病就很容易趁虚而入。其中早泄是最常见的现象,男性在发现早泄现象后,配合治疗的同时也要注意日常护理。那么早泄怎么护理?

  随着男性工作压力的增大,身体上、心理上都承受着外来的负荷,因此男性疾病就很容易趁虚而入,其中早泄是最常见的现象。男性有早泄现象就要提高警惕了,配合治疗的同时也要注意日常护理。那么早泄怎么护理?

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  早泄护理之日常篇

  1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。治病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。

  2、节房事,戒手淫。调查发现,长期房事过度,沉浸于“欲”乐之中,再者,频繁手淫都会导致精神疲乏,是导致阳痿、该病的重要原因,当属禁忌之列。

  3、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

  4、戒烟酒。烟酒对身体有很大的危害,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70-80%的人出现阳痿或不育。

  5、消除心理因素。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧,缺乏信心。对于有早泄的男性朋友,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。

  早泄护理之饮食篇

  一、早泄能吃什么

  1、主食及豆类的选择:小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

  2、肉、蛋、奶类的选择:狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

  3、水果的选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

  4、蔬菜的选择:洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山药、韭菜等。

  5、干果类:栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。

  二、早泄不能吃什么

  1、茭白:早泄遗精(和谐)者忌食之。

  2、虾子:性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴(和谐)茎异常勃起者,切忌多食。

  3、芝麻:早泄饮食注意事项是什么?根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”

  4、牡蛎肉:《本草经疏》也认为:“肾虚无火,精寒自出者非宜。”性微寒,味甘咸,根据前人经验,遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出:“脾虚精滑者忌。

  以上就是对于早泄护理的详细介绍。男性早泄并不仅仅只是男性的事情,也关系着女性的“性”福生活,所以不管是男性还是女性都要了解早泄的护理,为自己或者为伴侣付出微薄之力。

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