早泄的出现给男性朋友的身心带来不小的伤害，因此当早泄发生时，及时的治疗便非常重要。在治疗的过程中，我们也不可忽略了日常的饮食护理。那么早泄患者日常该如何饮食呢？下面就和小编一起来看一下吧！

　　哪些食物有利于早泄患者？

　　1、主食以及豆类的选择：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

　　2、蔬菜的选择：洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山药、韭菜、葱、香菇等。

　　3、肉、蛋、奶类选择：狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

　　4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

　　5、干果类：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。

　　早泄患者忌食哪些食物？

　　1、茭白：早泄遗精（和谐）者忌食之。正如唐代的医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”

　　2、芝麻：早泄饮食注意事项是什么？根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中所说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”

　　3、牡蛎肉：《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或者滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。

　　4、虾子：早泄的饮食注意事项有什么？性温，味甘咸，有补肾兴阳作用，多食会加重阴虚火旺与相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴（和谐）茎异常勃起者，切忌多食。

　　食疗助你预防早泄

　　1、熘炒黄花猪腰

　　猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰 ，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

　　2、腐皮白果粥

　　白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

　　3、青虾炒韭菜

　　青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　小编有话说：以上就是针对早泄患者饮食的一个简单介绍。早泄患者日常在治疗的同时也要注意饮食上的护理。有些早泄与心理因素有关，所以这类早泄在进行食疗的同时，还需调适心理，必要时进行心理治疗。