早泄是现在男性生活中较为常见的一种男科疾病，它让很多男性难以启齿，甚至丧失尊严。可能还会导致夫妻之间的矛盾，很多患了早泄的男性不好意思去医院治疗，反而病情越来越严重。所以得了早泄一定要积极治疗，早日康复。对于早泄预防是更为重要的，做好了预防工作，那么早泄将不再困扰你。预防早泄要怎么进行呢？

　　预防早泄要怎么做？

　　一、过度手淫导致早泄

　　手淫的时候，绝大部分的男性都是害怕会被别人或者是家人发现，因此匆匆忙忙，如此一来往往就会导致出现早泄，过度手淫和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

　　二、性经验不足导致的早泄

　　临床上有部分的患者出现早泄是由于性经验不足而导致的，如果平时没有过度手淫恶习，也没有经常的遗精，那性器官因分泌刺激所产生的精液会达到一定的量;加上与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，故性交时就容易诱发早泄现象。这是一种能量的释放过程。

　　三、心里与社会因素引起的早泄

　　如今生活节奏快，很多人长期的处于来自各方面的压力中，在加之复杂的人际关系，导致人们生活没有规律，性生活的时候也不能完全的投入，或者是在早泄的紧张、焦虑等等这些，都是会导致早泄疾病出现!

　　四、前列腺炎引起的早泄

　　前列腺炎是会引起早泄疾病出现的，对这点大家男性就要重视了，平时的时候要积极的治疗一些慢性的器质性疾病。前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2引发射精。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。这时前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。就会出现早泄现象。这就是为什么患有前列腺炎的人会出现勃起无力并伴有早泄，就是这个原因。

　　导致早泄的病因有哪些？

　　1、精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。

　　2、器质性病变：很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，更容易发生射精，比如尿道炎，精囊炎，前列腺炎等炎症。

　　3、局部刺激：男性阴茎包皮过长，紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。另外，体质欠佳、大病初愈后，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致一过性的早泄。

　　早泄该怎么调理？

　　早泄的调理主要从心理治疗、饮食保健、物理治疗、药物治疗四方面进行的。首先得了早泄不要杞人忧天，早泄不是什么大不了的病，要端正心态，正视早泄。再者日常饮食要注意，多吃些滋阴壮阳的食物，少吃辛辣刺激的东西。接着，平时不要忘了锻炼身体，身体好了，任何病都不会来招惹你的。最后就是药物治疗了，如果以上没有调理好，这时候必须要借助药物来治疗早泄了，以免延误病情。

　　预防早泄要及时进行，良好的预防措施能将疾病拒之千里，这样就可以免受早泄的困扰。所以广大男性同胞一定要引起慎重，做好防护措施，防范于未然。早泄患者也不要自暴自弃，莫要过多自卑，这样对病情不利，对身体也是有极大伤害，积极合理治疗，做好保健调理，为了自己早日s康复要有一颗积极战胜疾病的信心。